烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹果增骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差(zēng)加了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能(néng)消化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释(shì)放(fàng)出浅浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在(骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差zài)摄入这种香味(wèi)和营养(yǎng)物质之后(hòu)能调整情(qíng)绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血、补(bǔ)气，还能让身体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故(gù)能防(fáng)治高血压(yā)。烤苹果(guǒ)中带(dài)有的(de)果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少(shǎo)血液(yè)粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止高血(xuè)压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多(duō)酚类(lèi)天然抗氧化物(wù)质含量(liàng)会大幅(fú)增加(jiā)，有(yǒu)助(zhù)于降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具(jù)有止泻和通(tōng)便的双重(zhòng)作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒(dú)素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的(de)直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始(shǐ)切(qiè)片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉(liáng)白开水，放一点盐和(hé)两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后(hòu)变色)将切好的薄片(piàn)放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后(hòu)就放在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就放入已经预热好的(de)烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风循环也行)温(wēn)度(dù)100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多左右，最好就有(yǒu)几个烤网(wǎng)几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差(shì)一点(diǎn)软。

　　过后(hòu)就(jiù)会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的(de)。

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