魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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