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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食(shí)用(yòng)，认(rèn)为这样味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起(q2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗ǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食(shí)用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉，这(zhè)样实际(jì)上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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