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顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　携手三十七年风雨兼程下一句是什么三十年风雨兼程下一句　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不(bù)要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非(fē携手三十七年风雨兼程下一句是什么三十年风雨兼程下一句i)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达(携手三十七年风雨兼程下一句是什么三十年风雨兼程下一句dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。