牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(z俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗hū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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