马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址)食相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得(dé)太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃(chī嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一(yī)种神(shén)经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形(xíng)没(méi)那么规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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