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　　坐班是指每天(tiān)按(àn)规(guī)定时间在单(dān)位工作，多指在办公室(shì)上(shàng)班(bān)的，同(tóng)时规(guī)定无特(tè)别事不(bù)能(néng)长时间离开办公(gōng)地(dì)点(diǎn)，易于管理。

　　不坐(zuò)班即(jí)指不用坐在办公室工作，可以在家工作，工作时间(jiān)等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班是不同的，上班包括坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句话说，坐(zuò)班(bān)属于(yú)上班，但上班并不一定(dìng)需(xū)要坐(zuò)班。