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　　张(zhāng)弛有度，张是紧张、绷紧的意(yì)思(sī)，弛(chí)是放松、松(sōng)懈的意思(sī)。

　　张弛(chí)有度字面上(shàng)的意思是松紧有度(dù)，收放自如。

　　出自西汉戴圣(shèng)礼的《礼记杂记下(xià)》：一张一(yī)弛，文武之道也。

　　这句话通(tōng)常(cháng)用来形容一个人比较会生活，兼顾严(yán)肃(sù)活泼，该工作的(de)时候工作，该(gāi)休(xiū)息的时(shí)候休息，潇洒自如。

　　有度说(shuō)明有节制能力。

　　中国传统说(shuō)法中也常说(shuō)过由不及(jí)，凡(fán)事有度。

　　高兴的时(shí)候(hòu)不疯(fēng)狂(kuáng)，沮丧的时候不(bù)长期萎靡不振。

　　做任何事情都保(bǎo)持一个平衡，包括自己(jǐ)的工作，生活。

　　只有有度的生活(huó)才(cái)能带来健康的身体。

张(zhāng)弛有度下一句是什(shén)么

　　张弛有度下一句是收(shōu)放自如。

　　张(zhāng)弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义：松紧有度，收放(fàng)自如。

　　用来比喻生活的松(sōng)紧和工(gōng)作(zuò)的劳(láo)逸(yì)要合(hé)理安排。

　　出处：西汉戴(dài)圣《礼记·杂记下》：”一张一弛，文武之(zhī)道(dào)也。

　　”

　　译(yì)文：该紧张时紧(jǐn)张(zhāng)，该轻松时轻松(sōng)，这才是文主(zhǔ)、武王(wáng)治理天(tiān)下的办法。

　　例句：做任何事情都(dōu)保持一个平衡，只有张弛有度的(de)生活才能带来(lái)健(jiàn)康(kāng)的(de)身体(tǐ)。

　　扩展(zhǎn)资料

　　张弛有度(dù)的近(jìn)义猛首词：劳(láo)逸结合、松紧(jǐn)有度

　　一、劳逸结(jié)合

　　读(dú)音：láo yì jié hé

　　释义：工作和休息相结合(hé)。

　　出处：现代(dài)邓小平《关于科(kē)学(xué)和教育工作(zuò)的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降(jiàng)低而且有(yǒu)助(zhù)于(yú)提高教学质量。

　　”

　　例句(jù)： 工作和学(xué)习(xí)要(yào)一(yī)张(zhāng)一弛，劳逸结(jié)合(hé)，这唯坦样才能收(shōu)到好(hǎo)的(de)效(xiào)果。

　　二、松指知桐紧有度(dù)

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽(kuān)严松紧(jǐn)要适可而止。

　　松：放松、松懈。

　　例(lì)句：课堂气氛要松紧有度。

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