1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱ing="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以(yǐ)用食(shí)指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴(xué)到(dào)发(fā)际(jì)处轻(qīng)轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的(de)菜心(xīn)并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆(dò1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱u)2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪胺的(de)物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感(gǎn)神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的(de)作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而(ér)脑血(xuè)流(liú)量的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及(jí)儿(ér)茶酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该(gāi)先做(zuò)点功(gōng)课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该(gāi)先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一(yī)点(diǎn)保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃(chī)食物

不要(yào)光(guāng)一味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物(wù)来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成(chéng)人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维生素(sù)B的(de)食(shí)物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物通常含有丰富(fù)的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏(zàng)的功能发挥(huī)着重要(yào)的(de)作用。

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