沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥(féi),柚子属于(yú)较(jiào)常(cháng)见的水果,含(hán)有一(yī)定的(de)维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚(yòu)子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的(de)方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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