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杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖，杨梅是高糖还(hái)是低糖水果

杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是(shì)每100g的水果(guǒ)中含糖(táng)量低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些水(shuǐ)果适合患有糖(táng)尿病和减肥(féi)的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一(yī)种营养价(jià)值较高的食(shí)物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还(hái)有一定含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可(kě)以(yǐ)起到治疗(liáo)痢疾的作(zuò)用。

杨(yáng)梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上(shàng)火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不(bù)能(néng)食用酸性食物，而(ér)杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激胃以及十二指(zhǐ)肠分(fēn)泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好(hǎo)选(xuǎn)在饭后(hòu)吃(chī)，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸(suān)分泌过多从而引(yǐn)发病(bìng)情(qíng)加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可以帮助身体增(zēng)加食欲(yù)，杨梅中含有很多的(de)机酸，还含有维生素C，这(zhè)些物质对于身体(tǐ)来说有很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保(bǎo)护身(shēn)体的健康(kāng)，杨(yáng)梅还可以抵抗多种(zhǒng)细(xì)菌，对于身体来说有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅还(hái)可以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨梅(méi)是(shì)哪里的(de)特产

　　杨梅原产我国(guó)温带、亚热(rè)带湿润气候的山区，杨梅在(zài)我(wǒ)国的产(chǎn)地目前(qián)分布(bù)云南、贵州(zhōu)、浙江(jiāng)、江苏、福(fú)建、广(guǎng)东、湖南、广(guǎng)西、江西、四(sì)川、安徽(huī)、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约(yuē)500多(duō)万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也有(yǒu)分布。

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