宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全部剪速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉辑降噪(zào)处(chù)理后上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者(zhě)利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则是更(gèng)好(hǎo)的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动(dòng)降噪的功能(néng)就(jiù)更好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有(yǒu)压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些(xiē)感兴趣的(de)分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪(zào)音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可播放可退出本页面后台播放(fàng)

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