什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科(kē)学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(姜子牙活了多少岁4px;'>姜子牙活了多少岁cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

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