牙膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(m9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少éng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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