春(chūn)分是二(èr)十四(sì)节气中(zhōng)的(de)第四(sì)个节(jié)气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味(wèi)着，我们(men)拥有(yǒu)更多的(de)白日时光，去(qù)好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚的(de)春天。

春分由来

春分，是(shì)二十四节(jié)气之一，春季(jì)的(de)第四个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春(chūn)分(fēn)点）时开始，这(zhè)天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分(fēn)在天(tiān)文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤(chì)道继续向(xiàng)北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的(de)说法，在每年春分的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中国(guó)，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地(dì)轴与地球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾(gù)名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春(chūn)分(fēn)时(shí)节(jié)，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着新(xīn)生和(hé)活力(lì)。此外，春菜(cài)还含有丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身体免疫(yì)力，预防感冒(mào)和其他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时(shí)节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提(tí)示(shì)

春天(tiān)气(qì)候变化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可能发生语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么急(jí)剧变化(huà)，一(yī)不注(zhù)意就很容易生病，旧(jiù)病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大(dà)家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要穿(chuān)的更暖和些(xiē)，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之(zhī)物(wù)，不(bù)碰(pèng)过于油腻之物。因为在春分时(shí)节(jié)，人体的新陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的(de)食物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是(shì)家中有正处于生长发育(yù)的孩子，饮食更(gèng)需格(gé)外注(zhù)意(yì)，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可(kě)以享受(shòu)春(chūn)天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到(dào)想见的人、活(huó)成自己想(xiǎng)要的样(yàng)子(zi)！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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