怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就(j中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022iù)是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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