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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫(g上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好ōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。