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　　从中医(yī)角度(dù)来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃经，有清(qīng)热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善(sh大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别àn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，能(néng)有效(xiào)促进肠胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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