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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在一起食(shí)用(yòng)，认为这样(yàng)味道(dào)反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀(xī)饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实(shí)这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是(shì)餐(cān)后两个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药(yào)的时候，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做(zuò)会(huì)破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病(bìng)的(de)目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害我们(men)的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的时(shí)候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗

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