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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发(fā)育(yù)完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球衣、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对身(shēn)体的保(bǎo)护(hù)是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能(néng)让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不(bù)管什(shén)么(me)运动，都要(yào)把安全放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再(zài)痒痒(yǎng)也不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的(de)关节都(dōu)要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表动时(shí)的跑动(d公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表òng)较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的(de)运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要求的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得(dé)不(bù)行(xíng)的(de)时(shí)候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优势(shì)，对抗(kàng)中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范(fàn)围才(cái)大(dà)，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一流强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望(wàng)中(zhōng)国队能(néng)够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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