苹果是可以(yǐ)空(kōng)腹(fù)吃的。

　　如果是没有胃(wèi)病(bìng)的(de)普通人(rén)可(kě)以空腹吃苹果，但(dàn)是不(bù)要吃太(tài)凉(liáng)的苹果，也不要吃太多。

　　如(rú)果患(huàn)者有胃部(bù)的疾(jí)病，比如有慢性胃(wèi)炎、糜烂(làn)性胃炎、消化性溃疡，则不(bù)建议空腹(fù)吃苹果，因为苹果中含有大量的植物纤维，

　　同(tóng)时含有大(dà)量的果酸(suān)，果酸一(yī)方面会影(yǐng)响(xiǎng)胃(wèi)黏膜，另一方面果酸和糖分会刺激胃酸(suān)的(de)分泌，加(jiā)重胃酸(suān)对于(yú)胃黏膜的损伤(shāng)。

怎么挑苹果(guǒ)又多又甜又好吃

　　1、看(kàn)颜色，生(shēng)活(huó)中好(hǎo)多人挑苹果(guǒ)的时候(hòu)，通常会喜欢挑那些红彤(tóng)彤又大的苹(píng)果，其实苹果(guǒ)好(hǎo)吃与否并不是跟颜色有一(yī)定(dìng)关系(xì)的，也并不(bù)是说(shuō)越红的就会越(yuè)甜儿，我们挑(tiāo)选(xuǎn)苹果的时候最好挑选那种黄里透红，并且苹果的外表(biǎo)面上还(hái)会带着一点条纹的，甚至(zhì)果身有(yǒu)麻(má)点的，这种苹(píng)果一般水(shuǐ)分(fēn)比较(jiào)充足，而(ér)且(qiě)口感更好一些。

　　2、看苹果的梗(gěng)，基(jī)本上所有(yǒu)的苹果上面都会带梗，这个部位也是判断苹果公母的关键，买(mǎi)的时候最好是可以对比一(yī)下他们的(de)大(dà)小，如果这个(gè)梗偏大，说(shuō)明(míng)就是母苹果了，就是吃起来比较(jiào)甜的那(nà)种(zhǒng)，如果梗比较细(xì)的话，这些苹果吃起来肯(kěn)定(dìng)不会太好吃，因为它的营养可能会(huì)跟不上(shàng)。

如何挑选苹果(guǒ)又甜又脆(cuì) 挑(tiāo)选好苹果的六(liù)个小技巧(qiǎo)

　　1、看苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的，就说明(míng)这(zhè)是刚摘下(xià)来的新鲜苹(píng)果(guǒ)，反之苹(píng)果蒂(dì)皱纹越多越深，就说明摘下来(lái)有一段(duàn)时间(jiān)了(le)，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果(guǒ)的条纹。

　　挑选苹果的时候要看一下苹果的条纹(wén)，条纹越多，苹果就(jiù)越好(hǎo)吃，反(fǎn)之条纹少的苹果既不(bù)脆而且又不甜。

　　 3、看苹果的重量(liàng)。

　　不知道怎么挑(tiāo)选的时候(hòu)，可(kě)以用手来掂一下它的重量，一般来说(shuō)苹果越重(zhòng)就说明里面的水分就越多，吃起来(lái)也就(jiù)越(yuè)甜越(yuè)清脆。

　　 4、看苹果的颜色(sè)。

　　大部分人都是(shì)专(zhuān)挑(tiāo)红色的苹果买，其实不对，很多(duō)红(hóng)色的苹果可(kě)能(néng)是(shì)用(yòng)了(le)染色剂。

　　应(yīng)该(gāi)挑选黄里(lǐ)透红，而且看上去有一丝丝透红的，这样的苹果都很甜，而且水分(fēn)充(chōng)足口感也会非(fēi)常好。

　　 5、看苹果的凹槽处。

　　如果(guǒ)它的凹陷比较浅，苹果(guǒ)就(jiù)会很(hěn)酸。

　　挑选凹陷处比(bǐ)较深的，这样苹果(guǒ)才会(huì)更(gèng)加香甜。

　　 6、看苹(píng)果的(de)手感(gǎn)。

　　可以(yǐ)用手(shǒu)按一按苹果(guǒ)，如果轻轻一按发现按不动，这(zhè)样(yàng)的苹果会有(yǒu)点偏酸，不够成熟(shú)。

　　如(rú)果(guǒ)比较容(róng)易按下去(qù)，就说明这样的苹(píng)果(guǒ)比较甜。

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