黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效(xi郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊ào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shà郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊ng)利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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