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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性(xìng)寒，归(guī)脾胃经，有清热去(qù)火、生津(jīn)止渴(kě)等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有效(xiào)缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生(shēng)素和矿(kuàng)物质(zhì)成分，能(néng)有效(xiào)促进机体(tǐ)的新陈(chén)代谢(xiè)，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上(shàng)火(huǒ)引发的便秘等症(zhèng)状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕猴桃里面(miàn)含有维生素(sù)C。

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