马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体所需(xū)养分(fēn)及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚(hòu)，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十(shí)分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng10克是几两)状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长的(de)五月(yuè)皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食(shí)时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试(shì)一下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造(zào)起来或许吃起来(lái)的时(shí)分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马(m10克是几两ǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没那(nà)么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)10克是几两来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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