牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们阿富汗是哪一年灭亡的(men)祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果阿富汗是哪一年灭亡的(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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