魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的(de)食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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