一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次-橘子百科-橘子都知道

一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多(duō)其(qí)他的营(yíng)养物质，具(jù)有降血压(yā)和治疗(liáo)贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成面粉，制(zhì)作(zuò)各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝(zhī)与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚(yà)油酸等，均有利于(yú)生一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。