牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好(sù)B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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