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75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml,75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升
是75ml的。牛(niú)奶是(shì)最古(gǔ)老的(de)天然饮料之(zhī)一,被誉为白色血液,对人体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。
牛奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤出来的。
在(zài)不同国家,牛奶(nǎi)也分有不同的等级。
牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。
最难得的(de)是,牛奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来源,而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当,利于钙的吸收。
种类(lèi)复杂,至(zhì)少有100多种(zhǒng),主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。
牛奶的食用禁忌
牛奶并不是越(yuè)浓越好的(de)。
有人认为(wèi),浓牛奶的(de)营养价值更高一(yī)些(xiē),实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而(ér)已。
如果(guǒ)本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话,则(zé)会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。
牛奶不能和巧(qiǎo)克(k香港区号是多少è)力搭配。
有人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食(shí)用,认为这样味道更好,实(shí)际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃(chī)的话,就引起(qǐ)草酸反应,严(yán)重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙(gài)、头发干(gàn)枯等。
牛奶不能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用(yòng)。
有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶和(hé)稀饭一起食用(yòng),可以做到(dào)营养互补。
实际上(shàng)这种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的。
牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏,所以(yǐ)应该分(fēn)开食用(yòng)。
不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。
有人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi),认为这样可以为身体补充(chōng)营养,其实这样做是错误的。
<香港区号是多少p> 早上空腹喝(hē)牛奶的话,牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉,这样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的。最(zuì)好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶,这样牛(niú)奶中的营(yíng)养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体吸收。
不(bù)要用牛奶(nǎi)送服药。
有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候,用牛奶送服,这样(yàng)做会破(pò)坏(huài)药物中的有效成(chéng)分(fēn),起不到治(zhì)疗疾病的目(mù)的。
牛奶不(bù)要(yào)煮(zhǔ)沸。
大家(jiā)在煮牛奶的(de)时(shí)候,不(bù)要将牛奶煮沸(fèi),这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的(de)营养成分,另外,在煮牛奶的(de)时(shí)候,也不要(yào)往里面加糖,否则会危害(hài)我们的(de)身体健康(kāng),最好是煮完之后(hòu)再加。
牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮用。
如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话,茶叶中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收,所以(yǐ)大家在喝牛奶的(de)时(shí)候,一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用(yòng)。
75克等于多少毫升的纯牛奶?
因为牛(niú)奶的密度,在1.025至1.031之(zhī)间
也就是说(shuō),每1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克制,1031克
根据密度公(gōng)式计算
所以(yǐ)75克等于,72.74至(zhì),73.17,毫升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了