近日，有网友在(zài)微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好八千米多少公里饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)八千米多少公里宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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