黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可美国总统奥巴马几岁以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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