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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津(jīn)止渴等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴(hóu)桃能有效缓解改善(shàn)上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维(wéi)生素和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火(huǒ)之功(gōng)效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解上火引发的(de)便秘等症(zhèng)状。

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　　上(shàng)火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含(hán)有维生素(sù)C。

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