1、柑橘类水果能够抗(kàng)氧化(huà)，强化免疫系统，抑制肿(zhǒng)瘤细胞生长，并使肿瘤细(xì)胞转变成正常(cháng)细胞。

　　澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含(hán)的抗氧化物质最高，其中有170种以(yǐ)上的植物化学(xué)物质，包(bāo)括(kuò)60多(duō)种黄酮类物质(zhì)，还有17种类胡萝卜素。

　　黄酮类(lèi)物(wù)质(zhì)具(jù)有(yǒu)抗炎症、抗(kàng)肿瘤、强化血管和抑制凝(níng)血的作(zuò)用，类胡萝卜素则(zé)具有很强的抗氧(yǎng)化功效(xiào)。

　　这些综(zōng)合的(de)生理活性成分(fēn)使得(dé)柑橘类水果对多(duō)种癌症的发生具有抑(yì)制作用。

　　2、柑橘类水(shuǐ)果的果皮(pí)里含有大量果胶，其中的(de)芳香(xiāng)油有开胃效果(guǒ)，橘瓣皮中含有大(dà)量膳食纤维，橘(jú)络有止咳化痰(tán)的效(xiào)果。

　　然而，这并不意(yì)味着(zhe)没有咳嗽(sòu)痰多(duō)和(hé)食欲不振(zhèn)问题(tí)的人也非(fēi)要吃橘皮和橘络。

　　3、柑橘类水果也不宜过多食(shí)用(yòng)。

　　只有在营养平衡(héng)的基础上，各(gè)种食物对(duì)健康的(de)促进(jìn)效(xiào)果(guǒ)才能充分体现出来(lái)。

　　不能因为(wèi)本(běn)来爱(ài)吃橙子，因为追求营养(yǎng)更是(shì)每天都吃上几斤，那(nà)样容易患上“橘皮(pí)病”，使人(rén)皮(pí)肤发黄(huáng)。

　　空腹(fù)吃大量柑橘类水果还(hái)会对胃(wèi)产生刺(cì)激作用。

橙子的产(chǎn)地(dì)哪里最好

　　橙子是我国比较常见的水果品(pǐn)种，很多(duō)产区的橙子(zi)在全国甚至世(shì)界范围内(nèi)都(dōu)是比较(jiào)出(chū)名的(de)，很多橙(chéng)子更(gèng)是以(yǐ)当地(dì)产区命名，那么你们都知道(dào)哪(nǎ)些我国比较出(chū)名(míng)的橙子主(zhǔ)产(chǎn)地呢?

　　橙(chéng)子(zi)的产(chǎn)地非常多(duō)，在全国各地均有(yǒu)种植，其中(zhōng)主要的生产地(dì)区有浙江、福建、湖南以及广西地区(qū)，另外在(zài)上海(hǎi)、贵州、云南、河南(nán)以及河北(běi)地区也均有种植，但(dàn)是江西省赣州市是生(shēng)产橙子的最大产地(dì)，种植面(miàn)积在世界排行第一(yī)。

　　全(quán)国最大橙(chéng)子(zi)的产地是(shì)在江(jiāng)西省赣州市。

　　原产地江(jiāng)西省赣(gàn)州市已(yǐ)经(jīng)成为脐橙种植面积世界(jiè)第一 ，年(nián)产量(liàng)世(shì)界(jiè)第三、全国最大的脐橙(chéng)主(zhǔ)产区(qū)。

　　1.麻阳冰糖橙

　　麻阳冰糖(táng)橙，俗称冰糖包、冰糖柑，因含(hán)糖量高而得名(míng)，是湖南省黔阳(yáng)县 1965 年从普(pǔ)通甜橙实生(shēng)变异中选出的地方良裂碰种。

　　果(guǒ)实圆球形，果形端(duān)正(zhèng)，整齐(qí)，果面光滑，呈(chéng)黄红色，艳丽。

　　麻阳冰糖橙果(guǒ)实色香味，果(guǒ)汁丰富，除(chú)含多量(liàng)糖(táng)分、有(yǒu)机酸(suān)、矿物质外(wài)，还富含维生(shēng)素(sù)C，营(yíng)养价值(zhí)高，经常食用有清热化痰、理气降压、明目利尿之功效。

　　果皮、桔络(luò)、种子及叶(yè)均可药用，花可(kě)熏制花茶(chá)，树终(zhōng)年(nián)常绿(lǜ)，花香果美还可(kě)供绿化(huà)观(guān)赏(shǎng)。

　　2.黔阳冰糖橙

　　黔(qián)阳冰(bīng)糖(táng)橙果肉脆嫩、果味甘甜(tián)，被(bèi)誉为“橙之极品”。

　　洪江市素有“中国优(yōu)质柑(gān)橘基地重点县(市)”“中国冰糖橙第(dì)一市(县(xiàn))”等美称。

　　3.永兴冰(bīng)糖(táng)橙

　　永兴冰糖橙，果形近(jìn)球(qiú)圆(yuán)形，色泽鲜(xiān)艳;果皮果(guǒ)肉(ròu)橙黄(huáng)，汁多肉(ròu)脆(cuì)、质(zhì)香味浓、甜润爽口，口感极佳，皮(pí)薄(báo)少核(hé)或无核、具清香(xiāng)味且耐贮(zhù)存。

　　古时称之为“橙子”，橙子又名“黄(huáng)果”、“金环”、“疾疗佳果”，营养丰富，富含糖、酸、膳食纤维(wéi)、多种维生素、挥(huī)发油以及钙、铁、镁、硒等微量元素。

　　4.赣南脐(qí)橙

　　赣(gàn)南脐橙，江西(xī)省赣州市特产(chǎn)，中国国家地(dì)理标志产品(pǐn)。

　　赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江型州(zhōu)西省赣(gàn)州市已经成为脐橙种植(zhí)面(miàn)积世界第一，年产量世界第三、全国最(zuì)大的脐橙主产(chǎn)区。

　　 [赣南脐(qí)橙(chéng)果(guǒ)大形正，橙红(hóng)鲜艳，光洁(jié)美观，可食率达85%，肉(ròu)质脆嫩、化(huà)渣，风味浓(nóng)甜(tián)芳香，含果汁55%以上。

　　5.爱媛38号

　　爱媛38号果(guǒ)形圆，成熟早肆租谈期偏黄(huáng)色(sè)，中(zhōng)晚期深(shēn)橙色(sè)，油胞稀，光滑，外形(xíng)美(měi)观，平均果(guǒ)重(zhòng)200克，早期糖度 13左右，中晚期15左右，含酸0.5°以下(xià)，无(wú)核，皮薄水(shuǐ)分超足，口感细嫩化渣(zhā)，清香爽口，风(fēng)味(wèi)极(jí)佳。

　　6.云(yún)南(nán)冰糖橙

　　这(zhè)种(zhǒng)橙子生产于云南，而云南是(shì)一个山水(shuǐ)秀美(měi)的地方(fāng)，具有(yǒu)浓(nóng)浓的地方风(fēng)情，那里的地理条件非常适合冰(bīng)糖橙的生长，光(guāng)源和热量都(dōu)满(mǎn)足冰糖橙的生(shēng)长要(yào)求，正(zhèng)因(yīn)为(wèi)如此(cǐ)，这里产的橙(chéng)子(zi)味甜(tián)，比普通的橙(chéng)子甜(tián)很多，这(zhè)也是叫做冰(bīng)糖橙的原因。

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