魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu边际贡献的计算公式是什么呀)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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