早上吃红(hóng)烧羊脚面好吗减肥

　　早上(shàng)吃(chī)红烧羊(yáng)脚面好(hǎo)，既(jì)补充了能量也有一(yī)定的(de)营养。

　　面条起源于中国，已有约(yuē)两千年的(de)制作食用历史。

　　面条是一(yī)种用(yòng)谷物或(huò)豆类的面粉(fěn)加水磨成面团，之后压或擀制(zhì)成(chéng)片，或者使用搓、拉、捏等手段，制(zhì)成条状或小片状，最后(hòu)经煮、炒、烩、炸(zhà)而成的一种食(shí)品。

　　面条出名的有重(zhòng)庆小面(miàn)、山西刀削面、上海(hǎi)阳春面、高邮酱(jiàng)油面(miàn)（又称高邮阳春面）、兰州拉(lā)面、岐山臊(sāo)子面等。

减(jiǎn)肥可以吃红烧(shāo)羊肉吗

　　病情(qíng)分(fēn)析：在减肥的时候也是可以选择吃羊肉的，不要暴饮暴食(shí)就好。

　　羊肉(ròu)的营养价值是比较丰富的，含有优质的蛋白质(zhì)，多(duō)种维生素(sù)，和多种矿物质类营养素。

　　但(dàn)是羊肉属(shǔ)于一种(zhǒng)比较燥热的(de)食物，一(yī)些体质(zhì)偏热的(de)人(rén)群尽量少吃(chī)羊(yáng)肉。

　　以免导致体内燥热过重(zhòng)，引起便秘(mì)、口(kǒu)腔溃(kuì)疡、消化不良等症状。

　　平常适当的(de)吃一些羊肉，可以增(zēng)强人体的(de)免(miǎn)疫力，增加机体的(de)抗病能力。

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