一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速(sù)一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的(de)步行速度会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委(wěi)员会定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等(děng)于多(duō)少千米呢(ne)？其(qí)实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的(de)“几(jǐ)里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于多(duō)少千(qiān)米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比较(jiào)轻快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体。

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