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唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yī唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么n)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要(yào)让(ràng)自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子(zi)宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。