怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(ná兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗n)瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果(g兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗uǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗)糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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