魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃(wè正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？i)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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