魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食物，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么 line-height: 24px;'>命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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