什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受(sh1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克òu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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