近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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