什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情(禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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