一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都(dōu)是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用(yòng)该单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的(de)特别委员会(huì)定制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用“里但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根(gēn)据(jù)这个计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人们(men)再(zài)说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米(mǐ)的时候(hòu)就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自(zì)由的(de)逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于(yú)1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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