黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú水娃是几娃？ 水娃是什么颜色0000; line-height: 24px;'>水娃是几娃？ 水娃是什么颜色)动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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