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放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时(shí)间是中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo)，中考女子800米标(biāo)准时间

　　中考女子800米(mǐ)评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计(jì)取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将考生带离(lí)跑道，时(shí)间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能(néng)量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù)，不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

　　有的时候会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体，自己的思想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话(huà)，需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标，当(dāng)跑过这(zh放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉è)个位(wèi)置的时候，就意(yì)味着(zhe)又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有动力往前跑。