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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段一(yī)定要耐心练习基本(běn)功，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢(màn)后快、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当(dāng)然有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克(kè)服的。比如肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆(yì)力等都可(kě)以再练习(xí)中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身(shēn)体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健(jiàn)肺、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹埙又是(shì)一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、 多听一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的(de)曲子要贯穿在个学(xué)习的过(guò)程中，说过头的话(huà)，就是要(yào)让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、 练(liàn)吹埙(xūn)不光要抽专(zhuān)门(mén)的(de)时间练，(当然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把(bǎ)一些零(líng)散的时(shí)间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在一(yī)段(duàn)时间要有一个重点。比如练(liàn)一种(zhǒng)技法，先要集(jí)中练(liàn)，就(jiù)是说(shuō)在一段(duàn)时间内重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技(jì)法练得差(chà)不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是(shì)如此。

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　　不要(yào)吹埙是因为人们觉得埙(xūn)的声音比较的婉转，可以引起人们的思(sī)念故人之情，所(suǒ)以(yǐ)很多人不喜欢吹埙。

　　其实埙(xūn)是(shì)可以(yǐ)用来吹，它是中(zhōng)国最古老的(de)吹奏乐器，在(zài)很大重大(dà)的场面都能见到(dào)，吹出来(lái)的声(shēng)音婉(wǎn)转悠扬，让人回味无(wú)穷。

　　在世界的舞台上，他们对(duì)于埙的评价也是很高的，体现出埙更古(gǔ)老的价值(zhí)。

　　扩展资料：

　　埙(xūn)是中国古代重要的(de)乐器之一。

　　在可考的文字记(jì)载中我们可以确(què)认(rèn)，埙在战国初就广(guǎng)泛应(yīng)用(yòng)于宫(gōng)廷的祭祀活动中。

　　秦汉(hàn)以后，埙成了宫廷(tíng)雅乐乐器大家族中的重要成员。

　　只是近(jìn)百年来，由于种种原(yuán)因，人们除了在欣赏宫(gōng)廷(tíng)雅乐时还可(kě)偶(ǒu)或一闻埙乐外，几(jǐ)乎不知道(dào)还有(yǒu)埙这(zhè)样一种乐器了。

　　到了二十世(shì)纪三、四十年(nián)代，在公演中埙(xūn)乐几绝于(yú)耳。

　　八十年代以来，在演奏家、制作家(jiā)和作曲家(jiā)的共同努力下，埙(xūn)作为乐器有了标准(zhǔn)化和规范化的(de)制作，喜爱埙乐并且(qiě)学习、演奏(zòu)的人越来(lái)越(yuè)多，习埙(xūn)的热潮悄然(rán)兴起。

　　从埙上人们(men)似乎(hū)找到了遗失已久的(de)古(gǔ)风(fēng)，埙正在(zài)成为一种文化现象被(bèi)越来越(yuè)多的人所关注。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-埙(xūn)

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