魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体(tǐ)内无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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