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在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人(rén)体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有非常(cháng)多的微量元素(sù)和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米属于同一(yī)种(zhǒng)物质，大(dà)黄(huáng)米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作(zuò)物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北(běi)方(fāng)的一种农作物(wù)，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎(hū)是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第(dì)一(yī)外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富(fù)，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠(nà)低(dī)，100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对(duì)高血压患者(zhě)有益。