黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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